Psychowzroczność

Bezpłatny program rozwojowy dla liderek oraz liderów społecznych

Czy jesteś liderką / liderem, działającym na rzecz lokalnej społeczności lub osobą, która aktywnie angażuje się w działalność Rad Dzielnic i Osiedli? Zarządzasz instytucjami NGO, domami sąsiedzkimi lub grupami nieformalnymi?
Czy z jednej strony czujesz, że praca w organizacjach pozarządowych i ruchach nieformalnych jest źródłem satysfakcji, daje poczucie sensu, misji i sprzyja realizacji celów? Jednocześnie odczuwasz  zmęczenie, a często wręcz wyczerpanie fizyczne i emocjonalne, pojawia się u Ciebie również wypalenie zawodowe / społecznikowskie?

Jeśli jesteś wyczerpaną aktywistką, wypalonym działaczem i czujesz nadmierne obciążenie poczuciem odpowiedzialności, wypełnij ankietę rekrutacyjną i dołącz do programu rozwojowego Psychowzroczność.

W ramach programu rozwojowego Psychowzroczność proponujemy:

Wyjazdowe warsztaty integrujące

wprowadzające w proces budowania Psychowzroczności i inspirujące do przeciwdziałania wypaleniu wg koncepcji Dr Nagosky oraz zapraszające do budowania osobistych nawyków odpoczynku, uważności oraz regulacji układu nerwowego treningiem TRE

Indywidualne spotkanie z coachem lub metorem

na którym sprecyzujesz swój indywidualny cel oraz plan zmiany nawyków na prozdrowotne

Lokalne warsztaty podsumowujące

przygotowujące do podtrzymania efektów po zakończeniu programu Psychowzroczność oraz budujące pewność siebie i umiejętność stawiania granic

Korzyści z udziału w projekcie:

Wzrost komfortu pracy zawodowej, który zazwyczaj przekłada się na życie osobiste

Doświadczanie sposobów zabezpieczających przed wypaleniem zawodowym oraz innymi kryzysami zdrowia psychicznego

Podjęcie działań mających na celu zmianę sposobu myślenia oraz zbudowanie nowych wspierających nawyków

Ograniczenie nadmiernego obciążenia poczuciem odpowiedzialności liderek i liderów społeczności lokalnej

Poznanie metod zarządzania projektami, pozwalających na partycypacyjną pracę w zespołach i z lokalnymi społecznościami

Naszym celem jest przekonanie Samorządów, że takie programy powinny być stałym narzędziem, aby utrzymać aktywność i dobrostan Rad Dzielnic, dzięki czemu realizowane są usługi społeczne, wynikające z obowiązków Samorządu.

Harmonogram

22-23.10.2022

Wyjazd budujący Psychowzroczność

2h sesji-coaching/mentoring

Indywidualne sesje, które odbędą się  pomiędzy warsztatami

19-20.11.2022

Wyjazd budujący Psychowzroczność

Poznaj nas

Joanna Grandzicka

Joanna Grandzicka

Małgorzata Jasnoch

Małgorzata Jasnoch

Agnieszka Kasprzyk-Mączyńska

Agnieszka Kasprzyk-Mączyńska

Ada Radziwon

Ada Radziwon

Z wykształcenia jesteśmy psycholożkami, trenerkami kompetencji miękkich, mentorkami, coachami. Zawodowo wspieramy innych, m.in. w ich rozwoju zawodowym oraz budowaniu odporności psychicznej i emocjonalnej. Naszym celem jest stworzenie grupy podczas trwania projektu, której regularne spotkania będą dawały przestrzeń do wymiany doświadczeń, a także pomoc w zmianie postawy i budowaniu nowych wspierających nawyków, przeciwdziałających wypaleniu aktywistycznemu.

Kontakt

Zadzwoń lub napisz, a my chętnie odpowiemy na Twoje pytania i opowiemy o projekcie.

Projekt finansowany ze środków Unii Europejskiej

Polityka prywatności i plików cookies